Göz altı şişliğine iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Soğuk Kompres: Göz altlarına soğuk kompres uygulamak, kan damarlarını daraltarak şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir beze sarılmış buz veya soğuk bir kaşık kullanabilirsiniz.
Uyku Düzeni: Yeterli ve düzenli uyku, göz altı şişliklerinin önlenmesinde önemlidir. Uyku düzeni
Su Tüketimi: Vücudun susuz kalması, göz altı şişliklerine neden olabilir. Yeterli miktarda su içmek, vücudun su dengesini koruyarak şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Su tüketimi
Tuz Alımını Azaltmak: Aşırı tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir, bu da göz altı şişliklerini artırabilir. Tuz alımı
Yüksekte Uyuma: Başınızı yüksekte tutarak uyumak, kanın göz altlarında birikmesini engelleyerek şişliği azaltabilir.
Göz Kremleri: Göz altı şişliklerine özel olarak formüle edilmiş kremler, içeriğindeki maddeler sayesinde şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Patates veya Salatalık Dilimleri: Gözlerin üzerine yerleştirilen soğuk patates veya salatalık dilimleri, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Poşet Çay: Demlenmiş ve soğutulmuş çay poşetlerini (özellikle yeşil çay veya papatya çayı) gözlerinizin üzerinde bir süre bekletmek, antioksidan özellikleri sayesinde şişliği azaltabilir. Papatya çayı
Eğer göz altı şişliği kronik bir sorun haline gelirse veya diğer belirtilerle birlikte görülürse, bir doktora danışmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page